De délicieuses crêpes légèrement briochées, au poulet et aux légumes.
Ingrédients
Pour la pâte :
200 g de farine 20 g de beurre ramolli 12,5 cl de lait tiède 10 g de levure de boulanger fraîche 1 c. à c. de sel ou sel fin 1 c. à c. de sucre
Pour la farce :
200 g de blancs de poulet 2 gousses d'ail hachées 1 oignon 1 poivron rouge 1 poivron vert ½ bouquet de persil haché 3 c. à s. d'huile d'olive 1 c. à c. de paprika 1 c. à c. de gingembre Sel ou sel fin Poivre
Matériel
Poêle
Saladier
Préparation
- 1
La pâte :
Dans le bol du pétrin ou à la main faites une pâte avec tous les ingrédients, elle doit être ferme et non collante, légèrement élastique. Couvrez et laissez reposer 45 minutes.
- 2
La farce
Dans une poêle, faites dorer l'oignon émincé. Ajoutez les poivrons coupés en petits dés, l'ail haché, sel poivre et les épices puis laissez rôtir 2 minutes. Ajoutez le blanc de poulet coupé en petits dés, mélangez. Ajoutez un fond d'eau de temps en temps et laissez mijoter à feu moyen et laissez cuire en remuant de temps en temps jusqu'à l'évaporation du jus. Laissez complètement refroidir.
- 3
Le façonnage
Divisez la pâte en 7 boules égales, étalez finement sur le plan de travail en forme de rond. Mettez de la farce d'un côté puis repliez en soudant bien les bords.
- 4
La cuisson
Faites dorer quelques minutes de chaque côté à feu moyen-doux dans une poêle légèrement beurrée.