Amateurs de légumes, vous cherchez une recette facile à faire ? Cette recette n'a pas besoin de pâte brisée ou feuilletée. Donc, elle devrait vous dépanner si vous n'avez pas le temps de préparer le repas du midi ou soir. Dans un second temps, vous pouvez servir cette quiche aux poireaux en entrée ou bien accompagnée d'une poêlée de légumes ou d'une salade verte correctement assaisonnée. Si vous n'avez pas de poireaux, vous pouvez le remplacer par des jeunes pousses d'épinard avec du saumon fumé ou encore du thon au naturel avec quelques morceaux de tomates cerises. Et si jamais il reste une part de cette quiche le lendemain, elle est tout aussi bonne.
Ingrédients
- 1 poireau
- ¼ l de lait
- 2 oeufs
- Fromage râpé
- 50 g de lardons
- 50 g de farine
- Beurre pour le moule
Matériel
- Poêle
- Plat à gratin rond céramique
Préparation
- 1
Laver le poireau.
- 2
Le couper en petits morceaux.
- 3
Dans une poêle, faites revenir les morceaux de poireaux dans un peu de beurre.
- 4
Dans un saladier, mélanger la farine avec les œufs et le lait.
- 5
Beurrer le moule.
- 6
Parsemer le fond de lardons et de poireaux.
- 7
Verser la préparation farine, lait et œufs.
- 8
Parsemer ensuite de gruyère râpé.
- 9
Enfourner pendant environ 30 minutes à 180°C.
Conseils
Voici la recette de la quiche sans pâte au thon.