Léger et moelleux, ce flan de courgettes est très facile à préparer.
Ingrédients
4 courgettes de taille moyenne
3 oeufs
30 cl de crème fraîche liquide
15 cl de lait
100 g de feta
1 c. à s. de ciboulette
½ c. à c. de curcuma
Sel ou sel fin
Poivre
Matériel
Casserole
Fouet
Four traditionnel
Moule à cake
Papier cuisson
Planche à découper
Saladier
Plat à gratin
Préparation
- 1
Préchauffez le four à 180°C.
Lavez les courgettes, coupez-les en petits cubes puis faites-les blanchir dans un grand volume d'eau bouillante salée. - 2
Dans un saladier, cassez les oeufs entiers.
- 3
Ajoutez le lait et la crème fraîche liquide.
- 4
Ajoutez la ciboulette ciselée.
- 5
Salez, poivrez.
- 6
Ajoutez 1/2 c à c de curcuma.
- 7
Mélangez la préparation à l'aide d'un fouet pour obtenir une préparation homogène.
- 8
Coupez la feta en cubes.
- 9
Ajoutez les cubes de feta à la préparation.
- 10
Ajoutez également les courgettes blanchies, bien égouttées.
- 11
Chemisez un moule avec une feuille de papier cuisson.
- 12
Versez-y la préparation.
- 13
Versez de l'eau bouillante à mi-hauteur d'un plat à gratin, dans lequel vous pouvez déposer le flan de courgettes.
- 14
Placez le flan de courgettes dans le plat à gratin.
- 15
Enfournez pour 30 à 35 minutes à 180°C. Vérifiez la cuisson en plantant un couteau au centre du flan, la lame doit ressortir à peine humide. Laissez refroidir puis démoulez.

Le conseil de Nadia Paprikas
Vous pouvez remplacer le curcuma par du parmesan râpé.