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13min
Facile
Budget moyen
Une salade de saison et du terroir.
Ingrédients (4 personnes)
- 15 g de miel
- 4 cs de vinaigre balsamique
- 4 cl d'huile de noisette
- 25 g de noisettes
- 25 g de croutons
- 4 tranches de foie gras cru
- 200 g de salade mélangée
- 4 tomates cerises
- 8 filets de caille
Préparation
Préparation :
Cuisson :
- 1Triez la salade et lavez là.Partagez-la dans les assiettes ainsi que les tomates et les croutons.
- 2Faites chauffer une poêle et déposez les tranches de foie gras 2 min de chaque coté.Réservez les.Puis faites cuire les filets de caille 2 min de chaque coté dans la graisse de cuisson du foie gras.
- 3Retirez les filets puis jetez la graisse.Dans la même poêle, ajoutez le miel et les noisettes et laissez caraméliser 2 min.Ajoutez le vinaigre balsamique puis l'huile.
- 4
Disposez les filets de caille et les tranches de foie gras sur la salade et versez votre sauce aux noisettes dessus.
Conseils
Les filets de cailles sont très difficiles à trouver.
Acheter des cailles, faites les cuire, enlevez les filets et gardez les carcasses pour un autre plat.
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