10 choses saines (et gourmandes !) à grignoter en cas de fringale

Qui ne connaît pas le coup de barre de 11h ? Avouons-le : ce n'est pas toujours facile de tenir le coup entre le petit déjeuner et le repas de midi. Au lieu d'aller s'acheter un paquet de biscuits ou un sachet de chips au distributeur automatique de la cafet', pourquoi ne pas ramener quelque chose de fait maison ? Grâce aux chips de légumes ou aux barres de céréales directement sorties de votre four, votre ventre arrêtera de gargouiller et votre cerveau sera plus performant.