Dans notre rubrique dédiée à la nutrition et à la santé, vous découvrirez une mine d'informations pour nourrir votre bien-être ! Vous pourrez consulter des articles sur l’actualité des études en matière de nutrition et de santé et des conseils pratiques d’experts pour manger sainement sans sacrifier le plaisir de la table. Vous pourrez mieux connaître les bienfaits des aliments et les préparations qui permettent d’en tirer le meilleur parti dans votre cuisine du quotidien. Et pour ne pas être en panne d’inspiration en cuisine, vous trouverez aussi des idées de recettes qui s'appuient sur les dernières tendances en matière de nutrition !
En plus d’être délicieuse, la banane reste une collation saine et énergisante. Mais est-ce vraiment bénéfique d’en manger une qui est trop mûre ? Cette…
La salade est l’un des aliments les plus sensibles à la contamination E.coli. C’est pourquoi, pour la consommer sans danger, il y a quelques règles à respecter. Voici lesquelles.…
Avis aux amateurs de muesli et de granola, l’application Yuka a passé au crible ces produits afin de vous proposer un classement des marques ayant les meilleures compositions. Les voici.
Le débat est toujours d'actualité : le café est-il bon ou néfaste pour la santé ? Aujourd’hui, on met fin au suspense et on tranche enfin sur le sujet dans cet…
Il clôture généralement le repas sans qu’on y prête vraiment attention. Pourquoi le fruit est toujours le bon dernier dans ce déroulé ? Simple coutume ou raison…
Le matin, beaucoup commencent la journée par un café et une tartine de confiture. Mais est-ce vraiment une si bonne idée de manger de la confiture quotidiennement ?
Pour éviter de grignoter, vous avez besoin d’une alternative efficace ? Cherchez du côté de la famille des fruits secs. Découvrez quel produit est le plus recommandé…
Vous cherchez à améliorer votre alimentation ? Voici les conseils d’un cardiologue pour un corps en bonne santé.
Vous avez l’habitude de mettre vos plats encore chauds au réfrigérateur ? Sachez que c’est une erreur à ne pas commettre en cuisine. On vous explique pourquoi dans cet…
Sachez que dans votre éponge se cachent de nombreuses bactéries. C’est pourquoi, il est important de la nettoyer. Voici justement comment le faire de manière efficace.
Il est important de détecter les allergies alimentaires rapidement puisqu’elles peuvent représenter un vrai risque pour la santé. On fait le point dans cet article.
Plaisir et sucre ne sont pas toujours indissociables. Une diététicienne partage justement sa recette de gâteau aux pommes sans sucre ajouté qui vous prouvera qu’on peut…
Si la quiche lorraine est un plat dont tout le monde raffole, elle s’avère parfois un peu trop riche. Pour l’alléger sans changer son goût, une diététicienne…
Véritable fierté du Canada, le sirop d’érable est aujourd’hui omniprésent dans nos habitudes alimentaires. Mais, est-il meilleur pour la santé que le sucre…
Beaucoup pensent que de déguster une banane avant de dormir favoriserait le sommeil : mais cette affirmation est-elle réellement fondée ? Une diététicienne nous aide…
Vous ne jurez que par le café décaféiné ? Découvrez ce qui se passe vraiment derrière cette appellation.
Des tomates, une pizza, du chocolat… Des aliments ou des plats banals et appréciés par beaucoup que Pauline (le prénom a été modifié), 25 ans, ne mange…
Dans la croyance populaire, manger des oranges le soir empêcherait de dormir à cause de leur taux de vitamines C. Mais alors, est-ce que l’effet de cet agrume est vrai ? On vous dit…
Les surgelés peuvent être bons pour la santé des consommateurs. Mais ils ne sont pas tous à mettre dans le même panier ! Afin de bien les choisir, nutritionnistes et médecins…
Mythe ou réalité : boire du lait avant de se coucher favoriserait le sommeil ? Aujourd'hui, on s'intéresse à ce sujet et on répond à toutes vos interrogations…
Il est partout, même là où on ne le voit pas : le sucre. Bien que tout le monde soit d’accord quant au fait de réduire sa consommation. S’il existe plusieurs substituts,…
Nausées, vomissements, crampes abdominales, diarrhée, pas de doute, vous avez la gastro ! Savez-vous que le remède miracle pour se sentir mieux se trouve dans votre cuisine ? On vous…
Si l’hydratation au cours de la journée est importante, elle l’est encore plus en cas de pratique physique. Mais faut-il réellement boire plus ? Quelle est la quantité…
Une enquête réalisée par la Direction Générale de la Concurrence, de la Consommation et de la Répression des Fraudes a pointé du doigt le potentiel…
Face au large choix dans les supermarchés, difficile de différencier les miels. Afin d’opter pour le meilleur, Jamy partage ses conseils dans une vidéo. Voici ce qu'il fallait…
11121314151617181030405060708090