Le 08/02/2022 à 16h35
5 aliments pour lutter contre la fatigue
En pleine saison hivernale, il n’est pas rare d’avoir l’impression d’être vidé de toute énergie. Pour vous requinquer, on a la solution. Vous pouvez adopter…
Dans notre rubrique dédiée à la nutrition et à la santé, vous découvrirez une mine d'informations pour nourrir votre bien-être ! Vous pourrez consulter des articles sur l’actualité des études en matière de nutrition et de santé et des conseils pratiques d’experts pour manger sainement sans sacrifier le plaisir de la table. Vous pourrez mieux connaître les bienfaits des aliments et les préparations qui permettent d’en tirer le meilleur parti dans votre cuisine du quotidien. Et pour ne pas être en panne d’inspiration en cuisine, vous trouverez aussi des idées de recettes qui s'appuient sur les dernières tendances en matière de nutrition !
Le 07/02/2022 à 17h01
Les bienfaits de la betterave
La betterave est un légume qui n’est pas toujours apprécié à sa juste valeur. Pourtant, elle est très bonne pour la santé. Pour vous donner envie de la cuisiner,…
Le 04/02/2022 à 15h41
5 recettes à faire avec des légumes secs
A l'occasion de la journée mondiale des légumes secs le 10 février, on a décidé de vous mettre l'eau à la bouche avec 5 recettes complètes, parfumées…
Le 03/02/2022 à 14h09
Peut-on manger la peau de la butternut ?
La courge butternut est si compliquée à éplucher qu’on saute parfois cette étape, histoire de gagner du temps… sans même savoir si la peau est comestible.…
Le 02/02/2022 à 14h23
Comment avoir un ventre moins ballonné ?
Sensibilité au gluten ou au lactose, alimentation trop grasse, excès de café et fibres difficiles à digérer sont autant de facteurs qui provoquent des ballonnements.…
Le 28/01/2022 à 12h20
Les bienfaits de la pomme
La pomme est le produit phare de tous nos desserts. En plus d’être gourmande, la pomme est bonne pour la santé. C’est une vraie source d’apports nutritionnels,…
Le 24/01/2022 à 12h06
Les champignons de Paris, des antidépresseurs naturels ?
Manger des champignons nous permettrait-il de réduire les risques de dépression ? C’est en tout cas la question soulevée par une étude américaine. Mais est-ce une…
Le 20/01/2022 à 16h55
Le miel se périme-t-il ?
Côté conservation du miel, on entend tout et son contraire. Certains ne dépassent jamais la date de durabilité minimale, d’autres sont un peu moins regardant et estiment…
Le 20/01/2022 à 11h57
Quels aliments font péter (et pourquoi) ?
Vous avez un rendez-vous important et ne voulez pas risquer d’avoir des gaz ? Évitez de manger l’un de ces aliments qui font péter.
Le 19/01/2022 à 14h18
Les bienfaits de la patate douce
Avec ses notes sucrées, la patate douce est devenue un aliment phare de nos cuisines. Non seulement, elle est appréciée dans nos assiettes, mais elle est également très…
Le 11/01/2022 à 18h21
Quels sont les bienfaits de la carotte ?
On rabâche souvent que la carotte, au même titre que beaucoup de légumes, est bonne pour la santé. Mais concrètement, que nous apporte-t-elle ? Quels sont ses bienfaits…
Le 05/01/2022 à 10h50
Quels sont les bienfaits des poires ?
D’août à avril, c’est la pleine saison des poires. Conférence, Williams ou Comice, quelle que soit leur variété, elles sont très bonnes pour la santé…
Le 14/12/2021 à 11h50
Repas de Noël et covid : les recommandations officielles du conseil scientifique
Avec la crise du Covid et la 5ème vague liée aux variants Delta et Omicron, se réunir pour les fêtes demande quelques précautions. Pour voir sa famille sans prendre de…
Le 13/12/2021 à 17h07
Une infusion au CBD contre la gueule de bois à tester d'urgence !
Laurie Durand a lancé sa marque Hanapiz. Elle vend des produits de cosmétique et de bien-être à base de CBD. Son objectif : démocratiser l’utilisation de cette plante.…
Le 10/12/2021 à 17h58
Manger de la viande le soir nous empêche-t-il de dormir ?
Invité au restaurant, vous avez craqué sur un steak de bœuf saignant et sa sauce au poivre avec des frites maison. Un vrai menu de bouillon. Mais en rentrant chez vous, impossible de…
Le 10/12/2021 à 15h02
Covid 19 : Quels aliments éviter après votre vaccin ?
Après avoir bataillé pendant des jours, voire des semaines, pour réussir à avoir un rendez-vous pour vous faire vacciner, c’est désormais chose faite. Vous avez…
Le 07/12/2021 à 17h00
Où a-t-on le plus bu en 2021 ?
Combien de soirées jeux via Zoom se sont déroulées un verre à la main ? Combien de personnes ont dit “ça, c’est parce que je n’ai plus l’habitude”…
Le 30/11/2021 à 16h21
Un verre de vin le soir empêche-t-il de dormir ?
Après une journée assez éprouvante, ponctuée de réunions interminables, d’une avalanche de messages sur votre groupe Whatsapp “Family” et de prises…
Le 29/11/2021 à 13h58
Pourquoi la bière donne-t-elle envie de faire pipi ?
Jeudi soir, 21 heures : le rendez-vous est donné dans votre bar à bières préféré. Sans surprise, vous n’y allez pas pour leur sirop d’orgeat (même…
Le 24/11/2021 à 14h25
Manger des féculents le soir fait-il grossir ?
On ne compte plus le nombre de fois où quelqu’un a affirmé que manger des pâtes, du riz, des pommes de terre ou du pain au dîner faisait grossir. Pour beaucoup, manger des…
Le 22/11/2021 à 08h52
Les régimes personnalisés selon notre ADN, ça marche vraiment ?
On ne sait plus quoi inventer en matière de régime. Après les régimes hyperprotéinés, les régimes hypocaloriques et le jeûne intermittent, voici le…
Le 16/11/2021 à 09h17
Près d'1 enfant américain sur 2 pense que le hot-dog et le bacon sont des légumes
Oui, vous avez bien lu. Selon une étude publiée en octobre sur ScienceDirect, beaucoup d'enfants américains ne connaîtraient pas l’origine des produits qu’ils consomment.…
Le 10/11/2021 à 15h46
Boire un verre d’eau entre chaque verre d’alcool empêche-t-il (vraiment) la gueule de bois ?
A chaque soirée, il y a cette même personne qui nous rabâche les oreilles à nous conseiller de boire un verre d'eau entre chaque bière ou verre d'alcool pour empêcher…
Le 08/11/2021 à 11h52
Pourquoi le lait chaud aide-t-il à s'endormir ?
Une étude chinoise publiée le 20 septembre dans le Journal of Agricultural and Food Chemistry démontre que le lait chaud augmenterait de 25% nos chances de s’endormir et…
Le 29/10/2021 à 11h59
Pourquoi dit-on que les femmes enceintes ont envie de fraise ou de chocolat ?
On ne compte pas le nombre de fois où l’on nous a répondu “tu es enceinte ?” dès que l’on avait une envie irrépressible de chocolat, de bonbon ou d’un…
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