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2h
Facile
Bon marché
Pour tous les amateurs de saveurs provençales et mets colorés......une assiette jouant sur les couleurs et formes, pour mettre en valeur la moutarde piment d'Espelette et poivron rouge Apicerie de Provence, vraiment très savoureuse.....la réduction moutardée est vraiment très parfumée et à tomber !
Ingrédients (4 personnes)
Les ballottines
- 150g d'épinards frais
- huile d'olive
- quelques olives noires
- noix de muscade
- Sel
- Poivre
- 2 blancs d'œuf
- 10cl de crème liquide
- 2 daurades
L'arrête croustillante
- graines de sésame
- Sel
- Poivre
- huile d'olive
- les 2 arrêtes des daurades
Les poivrons confits
- herbes de Provence
- Sel
- Poivre
- huile d'olive
- 1 poivron orange
- 1 poivron rouge
Dressage
- piment d'Espelette
- 4 sommités de basilic
La réduction crémée et moutardée
- 1 CC de moutarde au piment d'Espelette et poivron rouge Apicerie de Provence
- 25cl de crème liquide
Le fumet de daurade
- 1 bouquet garni
- Sel
- Poivre
- QS d'eau
- 1 échalote
- 1 carotte
- 20g de beurre
- 10cl de vin blanc
- parures de daurade
Préparation
Préparation :
Cuisson :
- Le fumet de dauradeCommencez par lever les filets des daurades, ou bien faites-le faire par votre poissonnier et récupérez les parures. Rincez à l'eau froide les parures puis séchez-les. Dans une casserole, faites fondre le beurre, ajoutez les parures, ainsi que l'échalote et la carotte épluchées et émincées, puis le bouquet garni. Salez et poivrez. Enrobez bien le tout, laissez ramollir, puis ajoutez le vin blanc. Laissez réduire de moitié, puis couvrez d'eau à hauteur et laissez encore réduire de moitié. Passez au chinois et réservez.
Les poivrons confitsPréchauffez votre four à 180°C (th.6). Épluchez les poivrons à l'aide d'un pèle-tomate, puis coupez-les en deux. Retirez le pédoncule et les pépins intérieurs. Déposez-les sur une plaque recouverte de papier sulfurisé. Arrosez d'un peu d'huile d'olive, salez et poivrez, et parsemez d'herbes de Provence. Faites cuire au four environ 30min, en retournant les poivrons à mi-cuisson et en les enrobant à nouveau d'huile et d'herbes (utiliser un pinceau et l'huile de cuisson se trouvant sur la feuille de papier).
Les arrêtesLaissez votre four à 180°C (th.6). Rincez bien les arrêtes des daurades et parez-les. Séchez-les, et coupez chacune en deux dans le sens de la longueur. Faites chauffer un peu d'huile d'olive dans une grande sauteuse, et plongez-y les arrêtes pendant 3mn. Sortez-les, puis posez-les sur une plaque recouverte de papier sulfurisé, et saupoudrez-les de graines de sésame. Faites sécher au four environ 45mn jusqu'à ce que les arrêtes soient dorées et bien croustillantes.
Les ballottinesPréparez la farce en commençant par nettoyer et laver les épinards. Faites chauffer une poêle avec un filet d'huile d'olive, puis faites y réduire les épinards jusqu'à ce qu'ils aient rendu toute leur eau. Salez et poivrez. Laissez refroidir. Dans un mixer, mettez 2 filets de daurade, mixez jusqu'à l'obtention d'une boule de poisson hachée. Ajoutez un blanc d'œuf, mixez à nouveau, puis la crème, mixez à nouveau, et pour finir les épinards froids, sel, poivre et un peu de noix de muscade râpée. Mixez bien pour obtenir une farce homogène. Sur votre plan de travail, étalez un morceau de film alimentaire en double épaisseur, déposez sur chacun un filet de daurade bien aplati. A l'aide d'un pinceau, badigeonnez la surface de blanc d'œuf, puis salez et poivrez. Dressez à la poche un peu de farce d'épinards, lissez bien la surface, puis disposez dans le milieu une rangée d'olives noires coupées en deux. Commencez à rouler la ballottine en maintenant bien le film alimentaire et en serrant bien. « Boudinez-bien » chaque ballottine sur le plan de travail, fermez les extrémités en faisant un nœud (vous pouvez même aussi ajoutez un morceau de ficelle pour plus de sécurité). Faites chauffer un grand volume d'eau jusqu'à frémissements, puis pochez les ballottines entièrement plongées dans l'eau pendant 10mn.
La réduction moutardéeDans une casserole, portez à ébullition le fumet de daurade réduit et passé au chinois, ajoutez la crème liquide, la moutarde et laissez réduire de moitié. Rectifiez l'assaisonnement si nécessaire.
DressageDans chaque assiette, disposez des lamelles de poivrons coupées de la même dimension, en intercalant les couleurs. Ouvrez les ballottines et coupez-les en rondelles, que vous posez sur les poivrons debout. Posez une arrête croustillante sur le dessus, une petite sommité de basilic devant. Faites deux traits de réduction moutardée et une lignée de piment d'Espelette et servez aussitôt !
Conseils
Ne faites pas trop cuire les ballottines afin que la chair du poisson reste bien moelleuse....et soyez prudent avec les arrêtes dans l'huile bouillante.
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