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30min
Facile
Bon marché
Une recette classique alsacienne revisitée pour les végan.
Ingrédients
4 personnes
Pour la pâte :
- 250 g de farine
- 12 cl d'eau tiède
- 3 cl d'huile
- 1 c. à c. de sel ou sel fin
Pour la garniture :
- 20 cl de crème de millet
- 125 g de tofu soyeux
- 100 g de tofu fumé
- 2 oignons
- Noix de muscade moulue
- Sel ou sel fin
- Poivre
Préparation
Préparation :
Cuisson :
- 1
Dans un saladier, mélanger tous les ingrédients servant à la préparation de la pâte, jusqu’à obtenir une pâte lisse et homogène. L’étaler ensuite finement sur une plaque de four couverte de papier cuisson.
- 2
Dans un second saladier, fouetter ensemble le Tofou Soyeux et la Millet Cuisine. Saler, poivrer, ajouter un peu de muscade et étaler délicatement le tout sur la pâte.
- 3
Sur cette préparation, disposer les oignons pelés et ciselés et le Tofu fumé préalablement coupés en fines lamelles. Enfourner 10 à 15 min à 210°C (Th.7), jusqu’à ce que les bords de la flammekueche soient bien dorés.
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