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Video 1 sur 16
45min
Facile
Bon marché
Par Vanderzwalm eva (EvaBien)
Tortillas, Enchiladas, Tacos, Burritos, Fajitas, ou Nachos! La liste et longue ... Très appréciés par les anglosaxons (et les scandinaves!), faciles à préparer chez soi.
Ingrédients (3 personnes)
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Salade verte
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Crème fraîche
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Haricots rouges
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Des piments (Tabasco)
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Fromage râpé
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Des tomates
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1 poivron rouge
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1 poivron vert
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1 oignon
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Ail
- La coriandre fraîche
-
500g de blancs de poulet
Préparation
Préparation :
Cuisson :
Attente :
- 1
Laver, éplucher et couper les légumes et la viande.
- 2
Faites les revenir dans un poêle avec un peu de l'huile, puis ajouter vos épices.
- 3
Réchauffer les galettes au four ou micro-ondes sur une assiette.
- 4
Mettez la garniture sur votre plat, crème fraîche, fromage râpé, guacamole, coriandre fraîche ...
- 5
Garnissez, mixz et c'est prêt !
Conseils
Utiliser la galette et viande de votre choix! Ajoutez ensuite la garniture et arrosez avec la sauce aux tomates épicé ou Tabasco.
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