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20min
Très facile
Bon marché
155 kcal
/ personnes
Recette rapide et facile qui accompagnera à merveille riz ou pâtes.
Ingrédients
4 personnes
-
100 g de feta
-
2 c. à s. d'huile d'olive
-
1 gousse d'ail râpées
-
350 g de poivrons
Préparation
Préparation :
Cuisson :
- 1
Coupez les poivrons en lamelles.
- 2
Mélangez poivrons , ail et huile d'olive dans un plat adapté au micro onde.
- 3
Faite cuire 5 min à puissance maxi et à couvert en remuant 1 fois.
- 4
Ajoutez la fêta et faites cuire 4 à 5 min à découvert.
- 5
Laissez reposer 2 a 3 minutes avant de servir.
Nutrition
155kcal8% AR*
4.4 gprotéines9% AR*
6.1 gsucres3% AR*
12.4 gmatières grasses18% AR*
Commentaires
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