Boulghour façon risotto asperges et garden peas
Un risotto de boulghour simplement différent et bon pour un voyage culinaire étonnant !
Vous regardez : Taboulé Libanais
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Aubergine à la tomate sur boulghour de sarrasin, tofinelle curry et sésame
Sans gluten, sans produits laitiers, bio.
Saint-Jacques aux épices de Noël, salade de boulgour
Une recette proposée par Grégory Cuilleron pour Vivis.
Taboulé au Chabichou du Poitou AOP et herbes fraîches
Une recette proposée par Aop.
Boulgour aux champignons de Paris, tomate, mascarpone, pointe de piment d'Espelette et gambas croustillantes au pesto de roquette
Une recette proposée par Cassegrain.
Plat aux quinoas
Un plat qui fait reprendre des forces en période d'hiver.
Boulghour parmentier (hachis parmentier)
Une façon originale de cuisiner le boulghour.
Boulgour et Blé comme au Kebab
Idée originale d'accompagnement
Taboulé et soupe froide de concombre à la menthe
Joli taboulé à déguster frais accompagné d'une soupe froide de concombre. Menu coloré et léger de surcroît.
Timbale de boulgour aux carottes et oignons
Une recette exclusivement élaborée par la Chef bio Laurence Salomon pour Le coach minceur bio. Un plat gourmand qui ne fait pas grossir.
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