Blinis sans matière grasse
Des blinis à faire en un clin d'oeil, économiques et surtout très légers, sans matière grasse ajoutée.
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Aiguillettes de saumon mariné et anguille fumée, crème légère au sandre et aneth
Découvrez le portrait du chef Jean-Noël LUMINEAU et la chaîne de prestige Grandes Etapes Françaises
Bavarois light au yaourt et fraises
Un dessert léger et onctueux.
Figues rôties au chèvre frais rapides
Cette recette sucrée/salée est d'une extrême facilité !
Soupe de courge et gambas à l'émulsion de coco
Crustacés et légumes sont au rendez-vous... à manger sans modération ! Cette recette remporte la 2ère place du concours Mince alors.
Salade de pamplemousse ultra-light
Une salade ultra rapide et facile à préparer, pour un dessert vitaminé et super léger !
Cappuccino Méditerranéen
Une entrée froide aux saveurs méditerranéennes, originale, légère et idéale en période estivale.
Papillotes de dorades
Une recette de poisson légère et savoureuse
Pita jambon crudités
Un sandwich à manger à l'extérieur ou pas, allégé et délicieux.
Galettes de quinoa aux légumes faciles
Quinoa et légumes
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