1h
Très facile
Bon marché
Un mélange subtile et complet.
Ingrédients
4 personnes
1 boite de tomates pelées
½ oignon
Sel ou sel fin
Poivre
Ail
Paprika
Herbes de Provence
Laurier
2 carottes coupées en rondelles
1 c. à s. d'huile d'olive
120 g de riz
½ bouillon de légumes
100 g de lentilles vertes
Préparation
Préparation :
Cuisson :
- 1
Faire cuire les lentilles avec 3 fois leur volume d'eau, du sel, poivre, paprika et une feuille de laurier, 25 minutes dans une casserole. Faire cuire le riz au micro-onde, en mélangeant le bouillon émietté, la cuillère d'huile d'olive, recouvrir d'eau et faire cuire deux fois 10 minutes, rajouter de l'eau entre temps si besoin.
- 2
Couper la carotte en rondelle, et faire cuire 5 minutes au micro-onde.
Dans un faitout, faire revenir l'oignon, la carotte et l'huile d'olive pendant 3 minutes a feu vif. Puis ajouter une boite de tomate pelée, le riz et les lentilles égoutté. - 3
Bien mélanger, saler, poivrer, mettre de l'ail et du paprika et des herbes de provence. faire mijoter pendant 10 minutes et c'est bon !