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20min
Facile
Budget moyen
165 kcal
/ personnes
Une salade de fruit douce marié d'une sauce miel-citron.
Ingrédients
4 personnes
- 1 barquette de fraises
- 2 c. à s. de miel
- 2 oranges
- 1,5 citron
- 2 pommes
- 2 kiwis
- 1 ananas
Préparation
Préparation :
- 1
Éplucher l'ananas, les pommes, les kiwi, les oranges.
- 2
Après avoir éplucher les fruits découper-les en dés.
Verser les dans un saladier.
Ensuite couper les fraises en deux, mettez-les dans le saladier.
Avec la première moitié de citron, pressez-le au-dessus de de la salade de fruit. - 3
Préparation de la sauce
Dans un bol, pressez le citron entier.
Rajoutez les 2 grandes cuillerées de miel.
Mélanger.
Servez la salade fruits dans des petits plats ou des bols.
Déguster avec la sauce.
Conseils
Peu aussi se déguster en brochette de fruits.
Nutrition
165kcal9% AR*
2.7 gprotéines6% AR*
35.3 gsucres14% AR*
1.2 gmatières grasses2% AR*
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