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20min
Facile
Bon marché
Un tartare d'après Fabrice Biasiole Générations.C.
Recette transmise par les étudiants d'Adelyhs.
Ingrédients (4 personnes)
- 1 cuillère de sauce anglaise
- 4 suprêmes de citron vert
- 1 échalote
- Sel
- Poivre
- fleur de sel
- 4 belles sardines
- 1 botte de coriandre
- 1 mangue pas trop mûre
- vinaigre de Xérès
- huile d'olive de première qualité
- 300 gr d'aiguillettes de canard
Préparation
Préparation :
- Lever les filets des 4 sardines la veille et les mettre dans un récipient au frigo couverte de gros selEnlever le nerf central de chaque aiguillette et découper au couteau en dés le plus petit possible, peler et tailler la mangue de la même taille, ciseler l'échalote très finement, lever 4 suprêmes de citron vert et les découper également en très petite taille mélanger tous ces ingrédients ensemble, saler poivrer et assaisonner d'huile d'olive et xérès.Dans une casserole, chauffer 4 cuillères à soupe d'huile d'olive et y jeter la botte de coriandre préalablement hachée ainsi qu'une cuillère a café de sauce anglaise.Passer les sardines sous l'eau fraîche afin de supprimer l'excédent de sel. Sur chaque assiette dresser un rectangle de tartare de canard, déposer les sardines marinées dessus et entourer d'un filet de sauce vierge à la coriandre.
Conseils
Pour les paupiettes, si vous n'avez pas de requin, essayer avec des filets de colins c'est tout aussi extra !
Les courgettes rendent beaucoup d'eau alors égouttez-les bien avant de les mixer.
Pour le fumet de poisson, prenez du fumet déshydraté à diluer dans de l'eau.
Merci aux étudiants d'Adelyhs (Association des Etudiants du Lycée Hôtelier de Soissons) pour cette belle recette.
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