Smoothie aux flocons d'avoine
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©Thinkstockphotos.com
Dans votre blender, ajoutez 1 banane en rondelles, du lait demi-écrémé, de la purée d'amandes, un yaourt brassé et des flocons d'avoine. Mixez et servez de suite.
Pour bien commencer la journée et surtout bien s'hydrater, commencez par une boisson. Pour changer du café ou du thé, nous vous avons sélectionné quelques boissons qui changent : green smoothie, chicorée ou jus de carottes ... essayez c'est vraiment très bon.
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Dans votre blender, ajoutez 1 banane en rondelles, du lait demi-écrémé, de la purée d'amandes, un yaourt brassé et des flocons d'avoine. Mixez et servez de suite.