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Un grand verre d'eau tiède avec du citron
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Avant le petit-déjeuner, pressez un demi-citron, ajoutez de l'eau tiède et buvez doucement. Le citron permet d'éliminer les toxines. Son apport en vitamine C permet de lutter contre les petites infections d'hiver. Certains remplacent le demi-citron par une cuillère à soupe de vinaigre de cidre bio. Si vous avez du mal avec le citron, essayez une eau infusée aux fruits.