5 astuces qu'on ne vous a jamais données pour mincir sans faire de régime
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Par  Déborah Deprez

Vous avez oublié vos bonnes résolutions du début d'année et votre motivation est en chute libre ? Voilà 5 astuces pour vous aider à maintenir le Cap.

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Soyez derrière les fourneaux

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Si vous désirez faire attention à votre ligne, il est nécessaire de cuisiner vos plats vous-même. Quand c'est vous qui cuisinez, vous êtes certain de savoir ce qu'il y a dans votre assiette. Grâce à cela, vous pourrez doser les ingrédients et vous rendre compte de la quantité de gras et ou de sucre utilisée dans votre préparation.

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