5 conseils pour bien préparer son organisme avant les fêtes
BérengèrePar  Bérengère

Vous avez forcé sur une alimentation rassasiante à souhait avec le retour des jours froids, on le fait tous et pas la peine de culpabiliser. Par contre, il est temps de vous reprendre en main pour aborder les fêtes avec sérénité. Retrouvez la forme dès maintenant en chouchoutant votre organisme avec ces 5 conseils. Vous verrez c'est simple, facile et sans privations.

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Buvez de l'eau

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Rien de tel que l'eau pour drainer son organisme et éliminer les toxines accumulées. Choisissez des eaux riches en calcium et magnésium pour combattre la fatigue.

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