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Faites le plein de vitamine C
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La vitamine C est essentielle si vous voulez booster votre énergie et en hiver, ça tombe bien, c'est le bon moment pour apprécier les meilleurs agrumes mais aussi les kiwis. Attaquez la journée avec une orange, un pamplemousse, un kiwi ou même un smoothie mêlant tous ces bons fruits.