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5 jus maison qui sont bons pour nous
Marie-Rose DominguèsPar  Marie-Rose Dominguès,

Pour faire le plein de vitamines, avec des fruits et des légumes frais, les jus et smoothies sont une bonne alternative naturelle. C'est parti pour 5 recettes pour se mettre au jus.

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Smoothie mangue/orange/banane et lait de coco

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Si vous avez envie d'une boisson tout en douceur et réconfortante, testez ce smoothie. Pour un verre, coupez en dés 1/2 mangue, 1/4 de banane et disposez dans votre blender. Ajoutez le jus d'une orange et 10 cl de lait de coco. Mixez et dégustez de suite.

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