Diaporama "7 aliments qui nous donnent mauvaise mine" - Les sucres raffinés - 750g.com

7 aliments qui nous donnent mauvaise mine

Publié le 07/06/2017 à 10:11

Par Bérengère

Voir la suite de cet article plus bas

Vidéo suggérée : C'est quoi les fruits et les légumes de saison en avril ? Video 1 sur 2

Les sucres raffinés

2 / 7

7 aliments qui nous donnent mauvaise mine - 750g

7 aliments qui nous donnent mauvaise mine - 750g

@Thinkstock

<p>@Silvia Santucci</p>

<p>@Thinkstock</p>

<p>@Thinkstock</p>

<p>@Thinkstock</p>

<p>@Thinkstock</p>

<p>@Thinkstock</p>

<p>@Thinkstock</p>

Les sucres raffinés, les produits industriels qui contiennent du glucose ou fructose en grande quantité ne sont bons ni pour votre santé ni pour votre peau. En effet, ils favorisent la production de sébum. Privilégiez les aliments complets : riz, pâtes, pain ou encore les légumineuses. En cas de petite faim, craquez plutôt pour un fruit frais, quelques amandes ou fruits secs.