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La viande rouge
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La viande rouge c'est bon mais l'idéal est de ne pas en consommer trop souvent. Elle augmente le risque de maladies cardiovasculaires mais pas seulement. Elle favorise le stockage des graisses, donc limitez-la si vous souffrez de peau d'orange. Côté visage, trop de viande rouge accroît la sécheresse de la peau et les rides. Remplacez-la par d'autres sources de protéines : poisson, volaille, légumineuses, etc.