15min
Facile
Bon marché
Une recette typique de la réunion à utiliser comme un condiment !
Ingrédients
250g de chou-fleur 250g de carotte 250g de choux-blanc 250g de haricot vert 250g d'oignon 6 gousses d'ail 40g de gingembre 1 piment rouge 1 c à café de graines de moutarde 1 c à soupe de curcuma 6 feuilles de combava 5 cl d'huile d'arachide ou tournesol 2 c à soupe de vinaigre Sel
Matériel
Casserole
Cocotte en fonte
Couteau d'office
Passoire
Planche à découper
Bocal(caux)
Préparation
Préparation :
- 1
Faites de petits bouquets avec le chou-fleur.
Faites des bâtonnets très fins avec les carottes et les haricots vert.
Coupez les feuilles de choux en lamelles.
Ébouillantez les légumes 30 secondes à l’eau bouillante. Égouttez-les et séchez-les dans un
torchon.
- 2
Dans une cocotte, faites revenir à l’huile l’oignon finement ciselé pendant 2 minutes.
Ajoutez l’ail, les feuilles de combava et le gingembre haché, les graines de moutarde et le
curcuma.
- 3
Ajoutez les légumes et faites-les revenir une à deux minutes à feu moyen.
Sortez les achards du feu et ajoutez le vinaigre.
Mettez en pot et conservez-les 3 semaines au réfrigérateur et beaucoup plus au
congélateur.