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Pensez à vous !
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@ 750g 
L'alimentation, si elle tient une place importante dans la lutte contre la fatigue après l'accouchement, n'est pas suffisante. Pensez à vous même 30 minutes par jour, détendez-vous et oubliez les obligations du quotidien. Pendant que bébé dort après le déjeuner, ne culpabilisez pas, faites une sieste pour retrouver force, énergie et finalement la joie de vivre et d'agir. Et bien sûr faites-vous plaisir avec un morceau de chocolat noir, l'un des aliments qui rendent heureux !