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Artichauts violets et fenouils acidulés à l'orange
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Par L'Office
Une recette de l'Office, à Toulouse.

Ingrédients

4 personnes
  • Anchois6 filets d'anchois
  • Beurre40 g de beurre
  • Huile d'oliveHuile d'olive
  • Citron1 citron
  • Orange2 oranges
  • Fenouil2 bulbes de fenouils
  • Oignon1 oignon
  • Artichaut violet6 artichauts violets

Préparation

  1. 1
    Tailler les bulbes de fenouil en 6 ou en 8 ; les laver et les réserver. Tourner les artichauts et les couper en deux. Ater le foin et réserver dans l'eau citronnée.
  2. 2
    Prélever les zestes et les tailler en julienne ; presser les agrumes.
  3. 3
    Eplucher et ciseler l'oignon. Rincer les filets d'anchois et les détailler en petits morceaux. Faire fondre les anchois à l'huile, ajouter les oignons et les zestes. Faire suer à feu doux pendant 2 minutes. Puis ajouter une pincée de sucre. Déglacer avec le jus des oranges. Cuire à frémissement pendant 10 minutes. Réserver.
  4. 4
    Dans 2 poêles différentes, faire revenir les artichauts et le fenouil à l'huile d'olive pendant 2 minutes environ. Assaisonner. Déglacer les artichauts avec le jus du citron. Cuire à couvert pendant 2 - 3minutes.
  5. 5
    Mouiller les deux poêles avec un peu d'eau et cuire à couvert pendant 8 à 10 minutes (sonder la cuisson avec la pointe d'un couteau). En fin de cuisson, ajouter les zestes d'agrumes. Monter avec une noisette de beurre.
  6. 6
    Dresser et servir aussitôt.

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