Facile
Budget moyen
Filet de bar pané et rôti servi avec un beurre émulsionné à l'orange
Ingrédients (5 personnes)
100g farine 200g Mie de pain 10 cl Huile d'olive 100g fécule 50g Baking powder Sel Poivre 100g Farine de riz 700g beurre 500g citron 500g Orange à jus 200g carotte 200g oignon 1 botte Thym-citron- 1 botte mélisse
5 Bars portion
Préparation
Lever et parer les filets de bar
Marquer un "jus brun" aux agrumes avec les parures
Mélanger les zestes de citron râpés, le beurre, la mie de pain et le thym-citron et la mélisse
Abaisser et détailler des rectangles réguliers et réserver au froid
Sécher les tranches d'orange au four
Passer le poisson assaisonné à l'huile d'olive et le rôtir à 160 °c sur des tranches de citron
Paner et finir à la salamandre
Monter un beurre fondu à l'orange (jus d'orange réduit et beurre) et parsemé de thym-citron
Réaliser une pâte à tempura et frire les feuilles de mélisse restantes