• Connexion
  • Inscription
Barquette d'endive et carottes
Icone étoile Icone étoile Icone étoile Icone étoile Icone étoile
4.8 / 5 (16 notes)
Je commente cette recette
Barquette d'endive et carottes
Vous regardez : Barquette d'endive et carottes Video 1 sur 15
Barquette d'endive et carottesBarquette d'endive et carottes@ Pascale Weeks
Icone flèche
Barquette d'endive et carottes
Icone flèche
Partager
Imprimer
Avatar de Pascale Weeks
Par Pascale Weeks

Une jolie recette de printemps pour découvrir l'endive autrement

Ingrédients

4 personnes
  • Endive2 endives
  • Carotte1 carotte
  • Petit suisse2 petit suisse
  • Orange½ orange
  • Ciboulette10 brins de ciboulette
  • Sel ou sel fin1 pincée de sel ou sel fin

Matériel

  • RâpeRâpe

Préparation

Préparation :
  1. 1

    Retirer les premières feuilles des endives puis les effeuiller.

    Laver les carottes, les peler puis les râper.

    Dans un petit bol, mélanger les petits suisses. Saler. Ajouter le jus de la demi-orange et mélanger.

  2. 2

    Ciseler finement la ciboulette. Ajouter les carottes et la ciboulette au mélange aux petits suisses, bien mélanger.

    Déposer sur chaque feuille d'endive une cuillerée de ce mélange.

    Servez.

Nutrition

104kcal6% AR*
5.9 gprotéines12% AR*
10.8 gsucres5% AR*
3.2 gmatières grasses5% AR*
*AR - Apport de Référence pour un adulte soit 2000 kcal
Commentaires
Idées de recettes