Un plat estival savoureux et facile à préparer. Ces barquettes d'aubergines farcies au riz à la manière du sud, peuvent être servies comme entrée ou comme plat, accompagnées d'une belle salade verte.
Ingrédients
- 200 g de riz rond
- 2 aubergines moyennes
- 1 gousse d'ail
- 1 oignon
- 450 g de tomates bien mûres
- ½ botte de basilic frais
- 6 c. à s. d'huile d'olive
Matériel
- Casserole
- Couteau d'office
- Four traditionnel
- Papier aluminium
- Planche à découper
- Plat à gratin
Préparation
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1
Faites cuire le riz à l'eau bouillante ou à la vapeur. Egouttez-le "al dente" et réservez-le dans un bol après cuisson.
Lavez les aubergines, coupez-les à moitié selon le sens de la longueur, creusez-les délicatement pour en prélever la chair. Faites attention à ne pas pérser la peau des aubergines, afin d'obtenir des barquettes.
Coupez la chair des aubergines en petits dés, mettez-dans dans un saladier, recouvrez d'eau, ajoutez un peu de sel, laissez dégorger.
Epluchez et émincez l'oignon, râpez l'ail. Lavez et concassez les tomates. -
2
Dans une grande poêle anti-adhésive, faites revenir l'oignon émincé et l'ail râpé avec l'huile d'olive. Faites cuire en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que l'oignon devient translucide.
Pendant la cuisson de l'ail et de l'oignon, égouttez les dés d'aubergines, pressez-les bien entre vos mains pour leur faire perdre un maximum d'eau.
Mettez les dés d'aubergines égouttés dans la poêle avec l'ail et l'oignon, salez, faites revenir 5 minutes.
Ajoutez les tomates concassées et les feuilles de basilic. Faites cuire environ 10 minutes sur feu moyen, jusqu'à ce que les aubergines soient tendres. -
3
Hors du feu ajoutez le riz, mélangez, réservez.
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4
Préchauffez le four à 180°C (chaleur tournante).
Arrosez le fond des barquettes d'aubergines avec un filet d'huile d'olive, ensuite farcissez-les avec la préparation au riz.
Déposez les barquettes d'aubergines farcies dans un plat à gratin huilé.
Arrosez la surface des barquettes avec un filet d'huile d'olive, ajoutez un verre d'eau dans le fond du plat à gratin, couvrez avec du papier aluminium.
Enfournez et faites cuire 20 minutes à couvert. Ensuite ôtez le papier aluminium et poursuivez la cuisson pendant encore 10 minutes, jusqu'à ce que la chair des barquettes d'aubergines soit tendre. Vérifiez-en la cuisson en y enfonçant la pointe d'un couteau. -
5
Une fois cuites, faites tiédir les barquettes d'aubergines avant de les déguster. Parsemez de basilic frais.
Conseils
Pour cette recette, on utilise du riz rond car il s'imbibe mieux de condiment par rapport aux autres types de riz.
Si après avoir farci les barquettes d'aubergines il vous reste un peu de farce au riz, déposez-la dans les espaces vides autour des barquettes, dans le fond du plat à gratin.