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Video 1 sur 15
30min
Facile
Budget moyen
Par Caroledw
Des barres tendres et santé pour tous !
Ingrédients (4 personnes)
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1/3 tasse d'huile
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1 c à c de vanille
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10 cl de miel ou de sirop de maïs
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1/3 tasse d'eau
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Cannelle (1 pincée et +)
- 276g de gruau instantané
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1/2 c à c de poudre à pâte
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100g de raisins ou pépites de chocolat ou amandes
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50 de farine de blé
Préparation
Préparation :
Cuisson :
- 1
Mélanger les ingrédients liquides dans un bol Réchauffer le four à 180°C.
- 2
Mélanger les ingrédients secs ensembles dans un autre bol.
- 3
Ajouter le mélange de liquide au mélange sec, étendre sur une plaque graissée.
- 4
Cuire au four 20 minutes.
Conseils
Fait 10 portions.
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