20min
Très facile
Bon marché
487 kcal
/ personnes
Recette rapide et succulente.
Les enfants adorent
Ingrédients
4 personnes
25 g de parmesan 1 c. à s. d'huile d'olive 3 oeufs 1 sachet de levure 250 g de farine 1 courgette (petite)
Préparation
Préparation :
Cuisson :
- 1
Laver la courgette.
Raper la courgette avec la peau.
Dans un autre saladier melanger les oeufs, la farine, la levure, le parmesan et l'huile. Saler et poivrer.
Bien melanger ensuite ajouter la courgette rapée et melanger. - 2
Dans une poêle faire chauffer un peu d'huile d'olive et faire des petites galettes.
Laisser dorer de chaque coté environ 3 min. - 3
Servir immediatement.
Nutrition
487kcal25% AR*
33.1 gprotéines67% AR*
62.2 gsucres24% AR*
14.3 gmatières grasses21% AR*