25min
Très facile
Bon marché
Ce bento salé consiste en une bonne purée de carottes, pour faire le plein de vitamine C ! Deux petites tomates cerises, deux touches de yaourt, et un brin de salade, le tout pour former une décoration simple et rigolote.
Ingrédients
1 personne
Sel ou sel fin
Poivre
1 verre de lait
1 pomme de terre grosse
6 carottes
Préparation
Préparation :
Cuisson :
- 1
Eplucher les carottes et la pomme de terre, puis les faire cuire dans de l'eau bouillante.
- 2
Puis passer les légumes au mixeur ou au presse-purée. A défaut, les écraser à la fourchette.
- 3
Ensuite, mélanger en versant le lait progressivement.
- 4
Salez, poivrez, et dégustez !