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Biftekia aux légumes
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Biftekia aux légumes
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Biftekia aux légumesBiftekia aux légumes@ MaryliHz
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Par MaryAthenes

Des burgers grecs enrichis en légumes et en fromage... un repas complet équilibré dans une bouchée !

Ingrédients (4 personnes)

  • Huile d'oliveHuile d'olive
  • Feta150g de feta
  • AnethAneth
  • CéleriCéleri perpétuel
  • Sel ou sel finSel
  • Carotte2 carottes
  • Oignon1 petit oignon
  • Oeuf3 œufs
  • 1 pain moyen de quelques jours ou 1 baguette
  • Tomate1 tomate
  • Poireau1 petit poireau
  • Viande hachée400g de viande hâchée (bœuf, porc, poulet, agneau, dinde...)

Préparation

Préparation :
Cuisson :
  1. 1

    Couper menu le poireau et le faire revenir dans un peu d'huile d'olive.
    Hâcher l'oignon et la carotte et les faire revenir avec le poireau.
    Laisser refroidir.

  2. 2

    Plonger le pain dans une bassine d'eau et laisser gonfler.
    Le sortir et bien le presser pour en faire sortir l'eau.

  3. 3

    Pétrir la viande hâchée, les oeufs, la tomate hâchée, le pain emietté, le sel, l'aneth et le céleri coupés finement et l'oignon-carotte-poireau.
    Ajouter la feta et bien melanger.

  4. 4

    Faire cuire dans un peu d'huile à la poèle ou bien au four 45 minutes à 200o les biftekia de la taille de votre préférence.

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