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45min
Facile
Bon marché
Recette d'Arnaud Le Bossé (L'Amiral à Concarneau)
Ingrédients (4 personnes)
- Beurre
- Pastis marin (distillerie du Plessis à Quimper)
- Crème
- Sel
- Poivre
- Laurier
- Thym
- Branche de sarriette
- 1,5 kg de bar
- Oignon
- Carotte
- Huile d'olive
- 8 pommes de terre Princesse Amandine
Préparation
Préparation :
Cuisson :
- 1
Lever les filets du bar et réaliser un fumet avec les arêtes.
- 2
Réaliser des billes de pommes de terre à l'aide d'une cuillère parisienne et les cuire dans de l'eau salée où vous ajoutez la branche de sarriette.
- 3
Saisir le bar coupé en 4 portions égales avec un filet d'huile d'olive, sel et poivre, sur feu vif, puis couvrir et laisser cuire hors feu.
- 4
Passer le fumet, le faire réduire, puis le crémer et le beurrer.
- 5
Faire dorer les billes de pommes de terre dans une poêle avec du beurre.
- 6
Mettre les filets de bar au four 5 minutes à 180°puis les flamber au Pastis Marin.
- 7
Emulsionner le fumet. Dresser sur assiette.
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