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2h
Moyen
Budget moyen
Si votre maisonnée aime les carottes, cette recette est pour eux.
Ingrédients (4 personnes)
- 1/4 litre de bouillon de volaille (instantané)
- 500g de blancs de dinde
Sauce
- 3 c. à soupe de crème
- 2 jaunes d'œufs
- 25 g de beurre
- 200g d'échalotes
- 2 poireaux
- 1/2 botte de cresson
- 1 verre à moutarde de porto
Garniture de légumes
- une pincée de sel
- 1 c à soupe de sucre
- 50 g de beurre
- 1,5 kg de carottes
Préparation
Préparation :
Cuisson :
- 1Dans un faitout mettre les blancs et vérifier qu'ils soient bien recouverts par le bouillon. Cuire 25 minutes à feu moyen.Egoutter les blancs et réserver au chaud avec un peu de bouillon.Réduire le reste du bouillon de cuisson de moitié sur feu vif.
- 2Dans une casserole cuire les carottes pelées et coupées en rondelles avec le beurre, le sucre et le sel en les couvrant d'eau froide. La casserole étant découverte, les carottes doivent être cuites lorsque toute l'eau est évaporée (35 à 40 mn).
- 3Pendant ce temps préparer la sauce :Nettoyer les poireaux, le cresson et les échalottes. Emincer le poireau en rondelles de 3 cm d'épaisseur. Couper les échalottes en petits dés.Dans une casserole avec le beurre faire revenir les échalotes et les poireaux. Ajoutez le cresson, le bouillon réduit et le porto. Cuire 5 minutes. Liez cette sauce avec la crème battue et les jaunes d'oeufsRectifiez l'assaisonnement.
- 4Dans un plat de service mettre les blancs au centre, les carottes autour. La sauce sera présentée dans une saucière.
Conseils
Si vous la mixez, elle paraîtra plus amicale "aux allergiques de légumes" avec cette sauce verte.
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