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40min
Très facile
Bon marché
Un plat hyper simple, pas cher... et qui en jette terriblement !
Ingrédients
4 personnes
- Cannelle
- Huile d'olive
- Sel ou sel fin
- Poivre
- Estragon
- Cumin
- 2 poivrons rouges
- 2 crottins de chèvre
- 1 tête d'ail
- 4 blancs de poulet
Préparation
Préparation :
Cuisson :
Coupez les 4 blancs de poulet dans le sens de la longueur.
Saupoudrez-les de canelle, de cumin et de poivre.
Déposez du papier aluminium sur la grille de votre four et disposez les 4 morceaux de poulet.
Coupez le fromage de chèvre en grosses lamelles et couvrez-en les morceaux de poulet sur la grille.
Posez alors par-dessus les quatres moitiés de poulets restants.
Coupez les poivrons en 2 et recouvrez chaque poulet fourré au chèvre avec 1 moitié.
Coupez la tête d'ail en 4 et disposez-la sur la grille entre les poulets.
Ajoutez un léger filet d'huile d'olive sur le tout et une pincée de sel.
Mettez au four à thermostat 270°C (2550°C minimum) pendant 25 à 30 mn.
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