Blinis légers
Icone étoileIcone étoileIcone étoileIcone étoileIcone étoile
3.9 / 5 (19 notes)
Voir le commentaire
Blinis légers
Vous regardez : Blinis légers Video 1 sur 16
Blinis légersBlinis légers@ Evacuisine
Icone flèche
Blinis légers
Icone flèche
Partager
Imprimer

Voici une recette de blinis légers, sans levure de boulanger ni rien de compliqué : juste un yaourt nature !

Ingrédients

4 personnes
  • Yaourt nature1 yaourt nature
  • Farine1 pot de farine
  • Oeuf1 oeuf
  • Levure chimique11 g de levure chimique
  • Sel ou sel fin1 pincée de sel ou sel fin

Matériel

  • FouetFouet
  • SaladierSaladier
  • Poêle anti-adhésivePoêle anti-adhésive

Préparation

Préparation :
Cuisson :
Attente :
  1. 1

    Fouettez l'oeuf et le yaourt. Ajoutez sans cesser de battre, la farine, le sel et la levure chimique.
    Laissez reposer la pâte une heure au frigo.

  2. 2

    Faites des petits tas de pâte à l'aide d'une cuillère à soupe, dans une poêle anti-adhésive.
    Laissez cuire 2 mn et retournez, c'est comme pour les crêpes.

  3. 3

    Servez les blinis tièdes, avec du saumon fumé, des câpres, des oignons, ou encore des oeufs de lompe.
    On peut rajouter également une touche de crème fraîche.

Nutrition

499kcal25% AR*
21.1 gprotéines43% AR*
88 gsucres34% AR*
5.8 gmatières grasses9% AR*
*AR - Apport de Référence pour un adulte soit 2000 kcal
Commentaires
Vous devez être connecté(e) pour déposer un commentaire.
Idées de recettes