15min
Très facile
Bon marché
Une recette proposée par Soy.
Ingrédients
4 personnes
Ciboulette Sel ou sel fin Poivre 1 concombre ou 2 concombres 2 gousses d'ail 270 g de thon 400 g de tofu soyeux
Préparation
Préparation :
Attente :
- 1
Peler le concombre en laissant 1 bande de peau sur 2, puis le tailler en 16 rondelles larges.
- 2
Creuser chaque rondelle en enlevant les pépins, mais en laissant un petit fond pour recueillir la sauce. Saler et laisser égoutter dans l'évier.
- 3
Préparer la sauce, écraser l'ail, égoutter le thon, puis mélanger vigoureusement à la fourchette avec le tofu et les aromates.
- 4
Répartir cette préparation dans les supports en concombre, déguster très frais en guise d'entrée ou à picorer à l'apéritif.