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25min
Très facile
Bon marché
Boudin blanc poêlé / Chou-fleur sauce blanche légère
Ingrédients
2 personnes
- 1 brique de crème fraîche légère
- 1 chou-fleur
- 2 boudins blancs
Sauce blanche
- 1 c. à s. de farine
- 1 c. à s. de beurre
Préparation
Préparation :
Cuisson :
- 1Faire cuire les bouquets de choux fleur à la vapeur (15mn environ).
Mettre les boudins dans 1 poêle (petite) avec 1 cuillère huile d'olive.Faire cuire doucement. - 2Pendant ce temps préparer la sauce blanche, pas trop épaisse.
Ajouter le beurre et la farine, puis la crème. - 3Quand le chou-fleur est cuit, mettre dans un plat, la sauce à part ou sur le chou-fleur et le boudin.Bon appetit !
Conseils
Facile et pas cher !
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