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25min
Facile
Budget moyen
Un plat qui incite au voyage et préparé avec le Cookeo.
Ingrédients
6 personnes
- 500 g de viande hachée
- 1 c. à c. de cumin en poudre ou Cumin
- 20 cl de crème liquide
- 40 cl d'eau
- 1 c. à c. de ras el-hanout
- 1 c. à c. de paprika
- 1 oeuf
- 2 c. à s. de coriandre
- Sel ou sel fin
- Poivre
- 1 filet d'huile d'olive
Matériel
- Mijoteuse (appareil) Cookeo
Préparation
Préparation :
Cuisson :
- 1
Dans un saladier, mettez la viande hachée, les épices et la coriandre. Salez et poivrez
- 2
Ajoutez l’oeuf puis malaxez l’ensemble et formez des boulettes de la taille d’une noix.
- 3
Mettez le Cookeo en mode « Dorer » et versez un bon filet d’huile d’olive dans la cuve du Cookeo.
- 4
Ajoutez les boulettes de boeuf et laissez dorer pendant 2 minutes.
- 5
Ajoutez le bouillon de boeuf et la crème liquide.
- 6
Fermez le Cookeo et mettez le programme « Cuisson rapide » pendant 15 minutes.
- 7
Servez chaud avec du riz nature ou une purée.
Conseils
Pour que vos boulettes s'imprègnent plus d'épices, mélangez la viande hachée aux épices puis laissez-la au frais pendant 30 minutes.
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