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30min
Très facile
Bon marché
Idée originale d'accompagnement
Ingrédients
8 personnes
- 1 bol de boulgour (gros grain)
- ½ c. à c. de piment doux (paprika)
- 2 c. à s. de beurre
- 1 huile
- ½ c. à c. de piments forts en copeaux (facultatif)
- 1 c. à s. bombée(s) de sauce tomate
- 3 bols d'eau (si vous avez du bouillon de volaille c'est encore meilleur)
- ½ poivron vert
- 1 oignon moyen
- 1 c. à c. de sel ou sel fin
Préparation
Préparation :
Cuisson :
- 1
Dans un premier temps verser le bouillon dans une casserole et porter à ébullition.
- 2
Couper le poivron en petits carrés et faites de même avec l'oignon. Dans une casserole faites fondre le beurre, et faites-y revenir les poivrons et l'oignon (ne pas les brûler).
- 3
Ensuite, ajouter la sauce tomate et les piments forts et doux. Remuer le tout juste le temps de laisser un peu fondre la sauce tomate.
- 4
Verser ensuite le boulgour, et bien mélanger l'ensemble, pour en imprégner le boulgour. Verser ensuite le bouillon bouilli. Saler et remuer l'ensemble.
- 5
Réduire le feu au minimum et laisser cuire à couvert. Dès que vous constatez qu'il ne reste plus d'eau, éteignez le feu et laisser reposer quelques instant.
Conseils
Bon appétit !
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