30min
Facile
Bon marché
Une recette estivale avec ces brochettes de poulet marinées au citron vert, ail et thym. Une cuisson au barbecue ou au plancha, ces brochettes s'adaptent facilement à toutes les cuissons.
Ingrédients
4 personnes
Pour les brochettes
4 blancs de poulet
1 citron vert
3 échalotes
1 gousse d'ail
½ c. à c. de curcuma
1 c. à c. de thym séché
2 c. à s. d'huile d'olive
Sel ou sel fin
Poivre
Pour servir
1 laitue
Vinaigrette
Matériel
Planche à découper
Râpe microplane
Saladier en inox
Préparation
Préparation :
Cuisson :
Attente :
- 1
Coupez les blancs de poulets en cubes et mettez-les dans un saladier.
Hachez finement les échalotes et ajoutez-les au poulet.
Ajoutez l'ail haché, le curcuma, le thym, l'huile d'olive, le jus et le zeste du citron vert, le sel et le poivre.Mélangez soigneusement et laissez mariner 30 minutes au frais.
- 2
Enfilez les dés de blanc de poulet marinés dans des brochettes.
Mettez à cuire les brochettes au barbecue ou à la plancha en les retournant régulièrement jusqu'à ce qu'elles deviennent dorées.
- 3
Dégustez chaud avec un taboulé, une salade verte ou des crudités.