• Connexion
  • Inscription
Sponsorisé
Cabillaud au riz complet et légumes verts
Icone étoile Icone étoile Icone étoile Icone étoile Icone étoile
4.8 / 5 (16 notes)
Je commente cette recette
Cabillaud au riz complet et légumes verts
Vous regardez : Cabillaud au riz complet et légumes verts Video 1 sur 16
Cabillaud au riz complet et légumes vertsCabillaud au riz complet et légumes verts@ Uncle Ben's®
Icone flèche
Cabillaud au riz complet et légumes verts
Icone flèche
Partager
Imprimer
Avatar de Uncle Ben's®
Par Uncle Ben's®

Un plat complet pour faire le plein de fibres et d'oméga 3.

Ingrédients (2 personnes)

  • 1 sachet de Riz Complet Cuisiné Uncle Ben’s®
  • Oignon1 oignon
  • Dos de cabillaud2 dos de cabillaud
  • Haricot plat100g d'haricots plats
  • Petit pois100g de petits pois
  • Sel ou sel finSel
  • PoivrePoivre
  • Huile d'oliveHuile d'olive

Préparation

Préparation :
Cuisson :
  1. 1

    Dans une poêle, faites revenir l'oignon émincé dans l'huile d'olive pendant 5 minutes et faites cuire les dos de cabillaud pendant 5 minutes. Ajoutez les petits pois, les haricots plats. Faites cuire 10 minutes. 

  2. 2

    Réchauffez le riz selon les informations de cuisson au dos du paquet. Servez le poisson accompagné du riz et de ses légumes. Salez et poivrez. 

Commentaires
Idées de recettes