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35min
Facile
Bon marché
Une recette proposée par Gloria.
Ingrédients (6 personnes)
- 2 échalotes
- 6 morceaux de 140g de cabillaud
- 2 pincées de safran
- 30g de beurre
- 30 asperges vertes
- 30 cl de lait entier Gloria
Préparation
Préparation :
Cuisson :
- 1
Epluchez et ciselez les échalotes. Dans une casserole, faites suer les échalotes, le safran avec un filet d'huile puis mouillez avec le lait. Faites cuire 15 min à frémissement et laissez infuser. Recoupez les pieds des asperges et faites-les cuire dans une eau bouillante salée. Vérifiez la cuisson avec une pointe de couteau.
- 2
Chauffez la poêle avec un filet d'huile d'olive et saisissez ensuite les filets de cabillaud côté peau. Finissez la cuisson du cabillaud au four pendant 3 à 4 min à 200°C. Mixez le lait avec le beurre pour le rendre mousseux comme un cappuccino. Vérifiez l'assaisonnement. Dressez le cabillaud sur 5 asperges et ajoutez la sauce autour du poisson.
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