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25min
Facile
Bon marché
Poisson en papillote accompagné de petits légumes.
Ingrédients
1 personne
- Sel ou sel fin
- Poivre
- ½ jus de citron
- 1 courgette
- 1 filet de filets de cabillaud
Préparation
Préparation :
Cuisson :
- 1
Plier en 2 un mètre d'aluminium
- 2
Sur l'un des coté, y déposer le filet de cabillau. Saler et poivrer.
- 3
Couper votre courgette en rondelles puis les disposer sur le poisson. Saler et poivrer et arroser le tout de jus de citron.
- 4
Replier encore en deux et bien fermer la papillote.
- 5
Enfourner 20 minutes à 220 ° et déguster en sortant du four.
Conseils
Prendre le poisson le plus frais possible.
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