30min
Facile
Budget moyen
Une recette proposée par Cassegrain
Ingrédients
6 personnes
4 carrés d'agneau (170g pièce) manchonnés ou 2 ou 3 côtés sans os dorsal 1 boite d'haricots verts Cassegrain 1 boite de flageolets Cassegrain 4 échalotes 1 tomate 2 gousses d'ail 108 g d'huile d'olive 70 g de chapelure 40 g de beurre 30 g de carottes 25 g de fines herbes 20 cl de jus de veau 2 g d'herbes de Provence 1 pincée de piment d'Espelette 1 pincée de sucre en poudre ou sucre semoule Sel de Guérande Poivre
Matériel
Cocotte en fonte
Four traditionnel
Poêle
Préparation
Préparation :
Cuisson :
- 1Mélanger la chapelure, les herbes hachées et 108g d'huile d'olive, saler et poivrer.
- 2Saler et poivrer les carrés d'agneau et les saisir 4 min dans une poêle huilée.
Poser le mélange sur chacun des dos de carré et les cuire 20 min au four à 200°C (th.6-7). - 3Faire suer 1 gousse d'ail, 1 échalote ciselée, les carottes coupées en petits cubes, le sucre, le piment et mouiller avec le jus de veau pendant 5 min pour la sauce.
- 4Dans une cocotte, faire fondre 20g de beurre avec l'ail et l'échalote restants, rajouter les flageolets égouttés, la tomate coupée en dés et les herbes, saler, poivrer et cuire 5 min.
- 5Faire suer 2 échalotes ciselées dans 20g de beurre, saler, poivrer, poser le tout sur les fagots et chauffer 5 min au four.
- 6Dans une assiette, disposer un carré en croûte, 3 cuillerées de flageolets en forme de quenelle et un fagot, puis saucer sur l'assiette.