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30min
Très facile
Bon marché
Un carré d'agneau aux saveurs orientales et épicées, sucrées et salées. Les dattes peuvent être remplacées par des pruneaux, et les raisins par des abricots moelleux.
Ingrédients (4 personnes)
Le carré d'agneau
- 3 cl d'huile d'olive
- Sel
- Poivre du moulin
- 12 dattes Meedjol
- 3 tranches de pain d'épices grillé
- 2 carrés d'agneau de 6 côtes chacun parés
Le boulgour au thé
- Sel
- Poivre du moulin
- 50 cl de thé à la menthe chaud
- 2 c à s de raisins de Corinthe
- 1,5 cl d'huile d'olive
- 200g de boulgour
Les pommes poelées
- 50g d'amandes effilées
- 2 pommes
- 20g de beurre
Dressage
- 4 étoiles de badiane
- Poudre de pain d'épices grillé
- Menthe fraîche
Préparation
Préparation :
Cuisson :
- 1Le carré d'agneauPréchauffez le four à 200°C (th.6/7). Ouvrez les dattes, retirez les noyaux et peau. Ecrasez la pulpe à l'aide d'une fourchette avec le pain d'épice grillé réduit en poudre. Salez et poivrez les carrés. Faites chauffer une grande poêle avec l'huile d'olive, et saisissez les carrés de chaque côté pendant 5 min environ. Etalez le mélange datte pain d'épice sur la surface de chaque carré. Poursuivez la cuisson au four pendant 10 min selon la grosseur des carrés. Laissez reposer 10 min avant de trancher.
- 2Le boulgourFaites chauffer une casserole avec l'huile d'olive, puis jetez-y le boulgour. Nacrez-le, puis ajoutez une louche de thé à la menthe. Mélangez bien, ajoutez les raisins, puis laissez cuire sur feu moyen comme un risotto. Dès que le thé est absorbé, ajoutez à nouveau une louche de thé, et continuez ainsi jusqu'à ce que le boulgour soit cuit. Salez et poivrez.
- 3Les pommesEpluchez les pommes, retirez les pépins. Coupez-les en fines lamelles. Faites chauffer une poêle avec le beurre, et faites-y caraméliser les pommes des 2 côtés, avec les amandes effilées.
- 4DressagePosez un carré d'agneau de 3 côtes chacun sur une ardoise. Remplissez une petite tajine de boulgour, quelques lamelles de pommes, et une sommité de menthe. Parsemez un peu de poudre de pain d'épices, et une étoile de badiane.
Conseils
Attention à la cuisson de la viande qui doit être rosée.
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