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45min
Moyen
Bon marché
Recette traditionnelle réunionnaise. C'est un plat savoureux et facile à cuisiner.
Ingrédients
3 personnes
- 800 g de blancs de poulet
- 1 tomate (grosse)
- 1 c. à c. de safran ou (ou curcuma)
- 1 c. à s. de thym
- 4 gousses d'ail (petites)
- 1 oignon jaune
- Sel ou sel fin
- Poivre
Matériel
- Marmite
Préparation
Préparation :
Cuisson :
- 1Nettoyez et coupez le poulet en dés de 2cm.Pelez l'oignon, coupez-le en 2 dans le sens de la longueur puis en fines tranches toujours dans la longueur.Faites de même avec la tomate.Pelez et écrasez l'ail.Réservez le tout.
- 2Salez, poivrez, puis faites cuire à feu moyen la viande dans 2 c à s d'huile. Laissez cuire 10 à 15 minutes.Quand le poulet est bien frit, réduisez le feu, ajoutez l'oignon et l'ail, puis laissez mijotez 2 minutes à couvert.Ajoutez le safran, mélangez et laissez cuire 2 minutes à couvert.
Augmentez le feu, ajoutez la tomate, le thym, et mouillez jusqu'à hauteur avec de l'eau.Couvrez et laissez cuire pendant 30 à 40 minutes.Dés que le poulet attache au fond de la marmite, rajoutez 3 centilitres d'eau, mélangez et retirez du feu.Servez.
Conseils
Servez avec un riz basmati.
Vous pouvez ajouter du gingembre et du piment pour plus de saveurs.
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