Faire son smoothie maison, ce n'est vraiment pas compliqué. Canva
On opte souvent pour la facilité en achetant une bouteille de smoothie tout prêt au supermarché. Pourtant, avec un blender et quelques fruits frais ou surgelés, il n’y a vraiment rien de plus simple que faire son smoothie maison.
Les avantages ? On évite les émulsifiants, les colorants et autre exhausteur de goût, on contrôle la quantité de sucre, on fait le plein de vitamines et surtout on fait des smoothies à notre goût. Pour ce défi du jour, on se lance avec un parfum classique apprécié de tous : le smoothie à la fraise. Pour le réussir à coup sûr, voici notre recette vidéo.
Plus d’autres parfums plus originaux, inspirez-vous de nos recettes de smoothies (au kiwi, à la pomme ou aux myrtilles, par exemple). Avec des pancakes, c’est le petit-déj gourmand à souhait ! Continuez sur votre lancée en cuisinant l’une de nos recettes fait-maison.